Estoy aquí para que el lograr tener salud mientras emprendes no sea tu dolor de cabeza
Te enseño a nutrir tu cuerpo
de una forma amable y respetuosa con tu cuerpo, sin dietas, hambre ni culpas.
Tengo la convicción de que todas podemos lograr disfrutar del éxito de nuestro negocio
Sin descuidar nuestra salud.
Simplemente no podemos disfrutar de los frutos de nuestro negocio si no gozamos de la adecuada salud para hacerlo.
Es importante que descubras el estilo de vida saludable en el que:
- Tengas resultados que deseas y necesitas.
- Disfrutes el proceso para mantenerlo de por vida.
Soy la Doctora Xochitl
Médico nutricionista, y ayudo a emprendedoras a mejorar su relación con la comida y a que aprendan a nutrir su cuerpo de manera adecuada.
En el cual les asesoro de manera personalizada a establecer estrategias comprobadas con las que logren sus objetivos en salud, para que logren liberarse de las dietas y disfrutar más de la vida y de la comida.
En la escuela de medicina me di cuenta de algo realmente triste
Los doctores no sabemos nada de nutrición
Muchos de los padecimientos que miraba en mi consulta o en el hospital podían ser prevenidos.
Pero una salud integral no se logra con dietas.
Vez tras vez vi cómo las dietas estropeaban mi relación con la comida y la de mis pacientes.
Culpa, miedo, restricción, rebote y ansiedad son algunas de los resultados de las dietas.
Luego me di cuenta de que existía una solución más amable con mi cuerpo y que realmente me permitía perderle el miedo a la comida y seguir siendo saludable.
La solución Alimentación intuitiva.
La metodología que te permite librarte de las dietas, mejorar tu relación con la comida y aprender a nutrir tu cuerpo de forma gentil.
Desde entonces mi misión es ayudar a las emprendedoras liberarse de las dietas y dejar de perder tiempo y energía en ellas y comenzar a disfrutar más de la vida y de su negocio.
Tener una salud vibrante es el resultado de un conjunto de hábitos interconectados
No es necesario tener una alimentación perfeca para ser saludable".
Datos que no sabías de mí
- Soy Mexicana, del Norte
- Cuando no estoy trabajando en mi negocio me puedes encontrar disfrutando con mi esposo las locuras de mis tres hijos
- Disfruto mucho la comida
- Me encantan los postres
- Disfruto con locura bailar con mis hijos
- Me encanta aprender (soy medio nerd)
- No me gusta ser deshonesta
- Me gusta ayudar a mujeres que no buscan atajos
- Mi hobbie favorito es escuchar podcasts de emprendimiento (ves NERD)
- Me considero tecnológica, al menos me gusta mucho (no soy experta)
- Soy una ex-FAN de las dietas.
A veces no es fácil empezar a hacer cambios en tu salud, así que te quiero ayudar.
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» 3 secretos para lograr una alimentación balanceada sin el estrés de las dietas, mientras emprendes».
