Episodio #08 | ¿Cómo calcular mi peso ideal?

Te enseño a cómo calcular tu peso ideal. Mi propósito con éste podcast y con todo lo que hago en mi negocio como médico nutricionista, es ayudarte a ti emprendedora a lograr tu peso ideal, (entre otras cosas). ¿Pero, sabes cuál es tu peso ideal?¿Sabes cómo calcularlo? Bueno en éste episodio (el número 8) te

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A veces no es fácil empezar a hacer cambios en tu salud

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5 primeros pasos que toda emprendedora debe tomar antes de
comenzar a perder peso

Lograrás definir tus objetivos de forma clara para que sea más fácil cumplirlos.

Descubrirás la verdadera razón por la cual deseas esos objetivos.

Tendrás una idea clara de cuáles son las siguientes acciones para llegar a ese objetivo

En cada paso tendrás un ejercicio para que te empieces definir tu estrategia para ser más saludable.

Tienes la opción de editarlo en tu computadora o imprimirlo (lo que se acomode para tí).

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